Une super recette de muffins « healthy »: comprendre « meilleurs pour la santé », avec moins de sucre (seulement 50 grammes) et peu de matière grasse (celle d’un yaourt !). Ces muffins XXL chocolat et banane sont une tuerie. Super moelleux, j’adore en prendre un au petit-déjeuner ou avant / après le sport 🙂 Ils restent moelleux plusieurs jours, je les conserve au frigo dans un sac hermétique. Ajoutez-y des graines et autres super-aliments comme les graines de chia, ou de lin etc.
Après le sport, au goûter ou au petit-déj, découvrez ma recette des muffins gourmands, double chocolat et renforcés en protéines ! Une recette avec moins de sucre, moins de gras et plus de protéines, de quoi se faire plaisir efficacement. Ils sont moelleux, intenses en chocolat et bien rassasiants. Découvrez toutes mes recettes de Muffins […]
Une recette bien gourmande chocolatée très appréciée par tous au moment du goûter ou tout simplement au petit déjeuner, les muffins double chocolat et noisettes torréfiées, une tuerie. Une texture moelleuse avec des éclats croquants de noisettes et pépites de chocolat fondantes. Si vous êtes accro aux muffins et en besoin de protéines, allez voir […]
Découvrez ma recette de muffins chocolat noisette coeur coulant à la pâte à tartinée, une tuerie! On est généreux sur les noisettes torréfiées et pépites de chocolat pour rendre ces petits gâteaux individuels croquants, moelleux et coulant à la fois. Retrouvez aussi mes autres recettes de muffins : Recette des Muffins double chocolat protéines, Muffins XXL au […]
Une variante de pancakes bien protéinés, healthy, léger avec du yaourt grec, des fibres qui vont vous faire tenir toute la matinée ! A déguster, par exemple, avec du sirop d’érable pour un goût absolument délicieux ! Retrouvez aussi ma recette des pancakes très moelleux facile et rapide ou encore ma recette de cookies protéines […]