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Ma recette de beignets au four sans friture

Boulettes de boeuf aux épices à la marocaine

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Cette recette m’a été donnée par une amie marocaine, elle vous permettra de découvrir un plat savoureux et authentique à réaliser chez vous. Dépaysement gustatif garanti, et recette facile à reproduire, vous êtes prêts ?

Liste des ingrédients

  • 500 de viande de boeuf hachée à 15% de MG maxi
  • 1 botte de persil frais
  • 3 oignons
  • 2 gousses d'ail
  • 5 belles tomates
  • 2 c. à soupe rases de paprika
  • 2 c. à soupe rases de cumin en poudre
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • 4 à 6 oeufs
  • 1 c. à café de sel, poivre

Etapes de la recette

  1. Mélangez la viande hachée, le persil ciselé, la moitié du cumin et du paprika, le sel et le poivre
  2. Formez des boulettes de la taille d'une balle de golf (environ 4 cm de diamètre)
  3. Faites chauffer un fond d'huile d'olive dans votre faitout ou dans une tajine, faites-y dorer les boulettes en les retournant pour qu'elles soient bien saisies pendant 3-4 minutes. Réservez
  4. Ajoutez dans le restant d'huile l'ail émincé très fin et les oignons en petits dés, faites-les fondre. Saupoudrez avec la moitié restante de cumin et de paprika
  5. Émincez les tomates fraîches en dés fins et rajoutez aux oignons. Faites cuire 12 minutes en remuant bien pour obtenir une belle sauce épaisse
  6. Remettez les boulettes de viande dans la sauce et laissez mijoter 10 minutes
  7. Cassez délicatement 6 oeufs sur les boulettes en les espaçant bien
  8. Couvrez et laisser cuire les oeufs qui vont "pocher" pendant 5 minutes
  9. Parsemez de persil ciselé et servez bien chaud!

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69 commentaires

  1. Testée depuis un moment ! Unanimité :
    Recette excellente !
    Sauce tomate épicée juste divine!
    J ai juste amélioré les boulettes de viande…plus tendre avec un peu de mie de pain + lait

  2. Bonjour Hervé,
    C’est exactement la recette marocaine. Au Maroc, on la sert avec du pain fait maison.
    Au lieu des œufs, c’est possible de mettre des pommes de terre en petits dès (à bouillir au préalable, pour que ça ne prenne trop de temps durant la cuisson). Les pommes de terre sont à ajouter en même temps que les tomates.
    Bravo!

  3. Bonjour Hervé,
    merci de faire toujours autant de recette délicieuses et originales !

    Mes parents goûtent de nouvelles saveurs grâce à vous et moi je me régale !!

    Je me demandais si cette recette pouvait se faire avec un autre plat que le plat à Tajine ?

    En vous remerciant par avance,

    Merci =)

      • Le cumin en grains délivre moins de saveur. D’ailleurs en Afrique du Nord dans toutes les familles on possédait un pilon (souvent en cuivre) qui permettait réduire les grains de cumin. Oui, car il fut un temps où les broyeuses et autres DUCROS ne se décarcassaient pas encore. Tout ceci pour dire que la poudre sera sûrement plus savoureuse que les grains dans cette préparation. Mais……………ce n’est que mon modeste avis.

  4. J’ai testé cette recette… Et c’était vraiment trop trop bon!!! Je la referai ça c’est sur.
    Ce n’est pas la première recette de que je teste et franchement pas déçue.

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